قورباغه را ببوس و قورباغه را قورت بده

تخفیف ویژه

درباره کتاب:

این کتاب شامل دو کتاب در یک کتاب می باشد.
کتاب اول (قورباغه را ببوس!) شامل 12 روش خارق العاده برای تبدیل افکار منفی به مثبت می باشد.
کتاب دوم(قورباغه را قورت بده!) شامل 21 روش عالی برای غلبه بر تنبلی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر می باشد.

فهرست مطالب (قورباغه را ببوس!):

فصل اول: هفت واقعیت در مورد شما
فصل دوم: شاهزاده ی زیبای خود را مجسم کنید
فصل سوم: با شجاعت با قوراغه ی خود روبرو شوید
فصل چهارم برکه را از قورباغه های زشت خالی کنید
فصل پنجم: باتلاق را خشک کنید
فصل ششم: آب برکه ی خود را عوض کنید
فصل هفتم: در قورباغه ها، به دنبال زیبایی باشید
فصل هشتم: با اطمینان خاطر به پیش بروید
فصل نهم: قورباغه ی زشت خود را ببوسید و از او خداحافظی کنیدف
فصل دهم: از قورباغه ی خود توقع بهترین ها را داشته باشید
فصل یازدهم: از قورباغه های رنج آور، خلاص شوید
فصل دوازدهم: هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت

فهرست مطالب(قورباغه را قورت بده!):

فصل اول: سفره با بچینید
فصل دوم: برای هر روز خود، از قبل برنامه ریزی کنید
فصل سوم:برای همه چیز از قانون 20/80 استفاده کنید
فصل چهارم: نتایج کار را در نظر بگیرید
فصل پنجم: همیشه از روش ABCDE استفاده کنید
فصل ششم: روی اهداف و فعالیت های مهم خود تمرکز کنید
فصل هفتم: از اصل تشخیص ضرورت پیروی کنید
فصل هشتم: قبل از شروع کار، مقدمات لازم را فراهم کنید
فصل نهم: دانش خود را به روز کنید
فصل دهم: استعدادهای خود را تقویت کنید
فصل یازدهم: محدودیت های اصلی خود را مشخص کنید
فصل دوازدهم: هر بار به اندازه ی یک شبکه جلو بروید
فصل سیزدهم: خود را تحت فشار قرار دهید
فصل چهاردهم: توانایی های شخصی تان را به حداکثر برسانید
فصل پانزدهم: خود را به کار و فعالیت، ترغیب کنید
فصل شانزدهم: تنبلی سازنده را تمرین کنید
فصل هفدهم: ابتدا، دشوارترین کار خود را انجام دهید
فصل هجدهم: کار خود را به قسمت های کوچک تقسیم کنید
فصل نوزدهم: قطعات بزرگی از زمان را برای خود خلق کنید
فصل بیستم: سرعت انجام کار خود را افزایش دهید
فصل بیست و یکم: هر بار فقط بر یک کار خود تمرکز کنید

مقدمه کتاب اول (قورباغه را ببوس!)

هدف اصلی زندگی انسان این است که به خوشبختی و آرامش خاطر دست یابد. همه ی انسان ها دوست دارند، احساساتی نظیر عشق، لذت، خوشی و موفقیت را تجربه کنند. اما بزرگ ترین مانعی که بین شما و یک زندگی خارق العاده قرار دارد، نگرش های منفی شما نسبت به خودتان و دیگران است.
شما فقط زمانی می توانید تمام نیروی تان را برای موفقیت آزاد کنید که بیاموزید (قورباغه تان را ببوسید ) و عادت کنید که به دنبال نکات مثبت و ارزشمند در وجود هر فرد یا هر تجربه ای باشید.
شما در این کتاب با مجموعه ای از روش ها و تکنیک های ساده و در عین حال موثر آشنا می شوید که می توانید با به کارگیری آن ها ،طرز فکر منفی خود را به سرعت، به طرز فکر مثبت تغییر دهید و در کنار آن، هر مشکلی را به یک مزیت یا موقعیتی ارزشمند تبدیل کنید. این تکنیک ها برای میلیون ها نفر از مردم سراسر جهان موثر وابع شده و قطعا در مورد شما هم موثر واقع خواهد شد.

مقدمه کتاب دوم(قورباغه را قورت بده!):

شما نیز مانند اکثر مردم این دوره زمانه، با انبوهی از کار و کمبود وقت مواجه هستید. یعنی در حالی که مشغول انجام برخی از کارها و وظایف خود هستید، اهداف و مسئولیت های جدید به طور سیل آسا به سوی شما هجوم می آورند. به همین دلیل قادر نخواهید بود به همه ی آن کار ها برسید و همواره از برنامه، عقب هستید و مقداری از کارهای عقب افتاده دارد. بدین ترتیب، تعیین مهم ترین کارها و انجام سریع آن ها، مهم ترین مهارتی است که بیشترین نقش را در موفقیت و پیروزی شما ایفا می کند.
از قدیم گفته اند: (اگر اولین کاری که هر روز صبح باید انجام دهی این باشد که قورباغه ی زنده ای را قورت بدهی، در بقیه روز، خیالت راحت است که سخت ترین کار آن روز خود را انجام داده ای.)
در واقع افراد موفق و کارآمد کسانی هستند که ابتدا به سراغ کارهای مهم و اصلی خود می روند و تا زمانی که آن کار را تمام نکرده اند، فکر و ذهن خود را به چیز دیگری منحرف نمی کنند.
شما می توانید این مهارت را از طریق تمرین و تکرار پی در پی یادبگیرید و آنقدر به آن ادامه دهید تا در ضمیر ناخودآگاه شما نقش ببندد و به جزئی از رفتارتان تبدیل شود. وقتی این مهارت در وجود شما به صورت یک عادت در آید، انجام آن آسان تر خواهد شد. وقتی از طریق تمرین و تکرار یاد می گیرد که چگونه بر تنبلی خود غلبه کنید و به سرعت به اداف مهم تان دست یابید، خود را در جاده ی کار و زندگی، وارد خط سرعت می کنید و پای خود را بر پدال گاز می فشارید.