قیمت کاهش یافت ! ده گام تا عزت نفس مشاهده عکس بزرگتر

ده گام تا عزت نفس

10%

جدید

موجودی این کتاب بایستی مجددا بررسی شود با شماره 09127596194 تماس بگیرید

121,500 ﷼

135,000 ﷼

Give a Name

کتاب ده گام تا عزت نفس - غلبه بر افسردگی،تقویت عزت نفس،یافتن راز شادی در زندگی

مولف: دکتر دیوید دی برنز
مترجم گیتی شهیدی

مباحثی که در این کتاب عرضه شده اند در عین مفید بودن و سودمندی می توانند نشان دهنده تسلط ارزش های صرفا مادی بر فرهنگ غربی باشند. در حالی که فرهنگ غنی ایرانی - اسلامی سرشار از ارزش های معنوی می باشد و در عین حال داشتن یک زندگی به لحاظ مادی، موفق و سالم را نیز ارزشمند می داند.

این محصول هیچ هدیه و امتیازی ندارد، زیرا شامل یک تخفیف است.


  • با اطمینان خرید کنید(نماد اعتماد الکترونیکی)

    این فروشگاه دارای نماد اعتماد الکترونیکی از وزارت صنعت، معدن و تجارت است.

  • سوالی دارید؟

    در مورد این محصول سوالی دارید ؟ با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید، در خدمتتان هستیم. 09127596194

  • راهنمای خرید آنلاین

    راهنمای کامل خرید از سایت را مطالعه نمایید و خریدی آسوده و امن را تجربه نمایید.

  • مشتریان وفادار

    با خرید هر محصول، بن تخفیف هدیه می گیرید و در خرید های بعدی، تخفیف شگفت انگیز دریافت می کنید.

توضیحات

فهرست مطالب:

گام اول: بهای شادی و خوشبختی
گام دوم: شما همانی را احساس می کنید که به آن فکر می کنید
گام سوم: شما می توانید شیوه احساس کردن خود را تغییر دهید
گام چهارم: چگونه از حال بد خارج شویم
گام پنجم: پارادوکس پذیر
گام ششم: پرداختن به علل ریشه ای
گام هفتم: عزت نفس چیست و چگونه باید آن را به دست آورم؟
گام هشتم: نسخه کمال گرایی ویژه خود - ویرانگی
گام نهم: دستورالعمل ویژه افراد تعلل گر
گام دهم: تمرین، تمرین، تمرین!

مقدمه ای از کتاب:

مباحثی که در این کتاب عرضه شده اند در عین مفید بودن و سودمندی می توانند نشان دهنده تسلط ارزش های صرفا مادی بر فرهنگ غربی باشند. در حالی که فرهنگ غنی ایرانی - اسلامی سرشار از ارزش های معنوی می باشد و در عین حال داشتن یک زندگی به لحاظ مادی، موفق و سالم را نیز ارزشمند می داند.
برنامه این کتاب بر اصول رفتار درمانی شناختی است . شناخت به معنای فکر است. افراد افسرده مایلند به مسائل به شیوه ای بسیار منفی فکر کنند و به روش های مبتنی بر شکست خود رفتار کنند. رفتار درمانی شناختی به افراد افسرده و مضطرب کمک می کند تا این تفکر و الگوهای رفتاری منفی را تغییر دهند.

کتاب هفته

نقد و بررسی مشتریان

    نقد محصول و امتیاز شما به این محصول

    برای کمک به دیگران کاربران در انتخاب،لطفا قبل از نوشتن نقد و نظر خود ، به این محصول امتیاز نیز بدهید.

    عمومی

    با اطمینان خرید کنید

    نماد اعتماد