110 نکته خواندنی در محل کار

تخفیف ویژه

فهرست مطالب:

فصل اول: همه آنچه در مصاحبه استخدام باید بدانید
فصل دوم: باید و نباید ها در محل کار
فصل سوم: وقتی از شغلمان زده می شویم
فصل چهارم: نکات بهداشتی و پزشکی در محل کار
فصل پنجم: با استرس در محل کار خداحافظی کنید
فصل ششم: در محل کار هم صحیح غذا بخورید

مقدمه ای از کتاب:

مجموعه حاضر متشکل از 110 نکته خواندنی در محل کار می باشد که در فصل اول کتاب به نکاتی پیرامون روان شناسی مصاحبه و استخدام شغلی و نکاتی درباره چگونگی انجام مصاحبه بهتر در به دست آوردن کار مورد نظر و همچنین نکاتی پیرامون وارد شدن در کار جدید و باید و نباید ها در بزم و در شروع کار جدید که از اهمیت بالایی در دل نشستن کار مورد علاقه که همراه با شخصیت کاری و اقتصادی است را ایفا می کند و حال با فاصله گرفتن از نکات مقدماتی برای وارد شدن در کار جدید به فصل دوم کتاب که پیرامون باید و نباید های خواندنی در محل کار می باشد ، پرداخته شده که با رعایت نکات فوق بتوان شخصیت واقعی و اجتماعی در محل کار برای هر یک از کارمندان و حتی مدیران که رعایت و عدم رعایت نکردن آن تاثیراتی از نوع منفیث و مثبت را به همراه دارد را می پردازد.
در فصل دوم بیشتر به این مهم اشاره می شود که روابط و ضوابط در محل کار فقط برای خود محل کار بوده و تداخل رفتارها و پا را فراتر گذاشتن از خط قرمز های موجود چیزی جز مخربی در شخصیت افراد در محل کار را ندارد.
در فصل سوم کتاب به نکاتی پیرامون علل و عوامل شغل زدگی و روان شناسی عامل و عاملین مهم در شغل زدگی و چگونگی کنار آمدن با این پدیده منفی و همچنین تاثیرات منفی و مخرب از شغل زندگی و راه های درمان آن اشاره شده است.
در فصل چهارم از مجموعه به مباحثی پیرامون بهداشت جسمی و روانی افراد در محل کار و مطالبی در مورد کار با کامپیوتر، نحوه استفاده بهتر از یارانه، مدیریت سیستم بیولوژیک بدن در خستگی افراطی در محل کار ، ورزشهای لازم و تغذیه مناسب در مبارزه با نوع خستگی و همچینین اصول بهداشتی فردی و روانکاوی و تاثیرات منفی در بازدهی توازن بین کار و زندگی در تاثیرات کم خوابی و موارد دیگر اشارده شده است.
در فصل پنجم از مجموعه حاضر به نکاتی در باب روان شناسی استرس و علل و عوامل استرس ، تعاریف متعدد از نوع استرس، چگونگی پیدایش استرس  و همچنین تاثیرات منفی استرس در بازهدی عامل و عاملین محیط کار و نقش مهم و اصلی مدیریت منابع انسانی در کاهش استرس کارکنان و کارمندان و پیشنهاداتی در باب چگونگی کنار آمدن با این پدیده همه گیر در محیط کار پرداخته شده است.
در فصل ششم کتاب به موضوعاتی مانند تعریفی از تغذیه مناسب در محل کار، تاثیرات مهم غذایی در رفع خستگی ناشی ازط کار و همچینین تقویت انرژی ، نقش تغذیه و بهره وری و بازدهی عوامل کار و پیشنهاداتی در باب تغذیه مناسب ویژه افراد و مشاغل اشاره شده است.