قیمت کاهش یافت ! مشاهده عکس بزرگتر
کاهش وزن بی خطر
10%
978-964-236-39-3
جدید
موجودی این محصول مجددا باید بررسی شود جهت درخواست لطفا نام کتاب را به شماره 5900-052-0902 پیامک کنید
کتاب کاهش وزن بی خطر
نویسنده: لوسی بیل
مترجم: الهام شریف همدانی
آثار مرتبط
مشخصات
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
مترجم: | الهام شریف همدانی |
شابک: | 978-964-236-39-3 |
تیراژ: | 5000نسخه |
ناشر: | نسل نواندیش |
نوع کاغذ: | معمولی |
نویسنده: | لوسی بیل |
تعدادصفحات: | 520صفحه |
نوبت چاپ: | اول |
سال انتشار: | 1391 |
وزن: | 580گرم |
زبان: | فارسی |
توضیحات
دراین کتاب یاد میگیرید که چطور:
با غذا خوردن و پرهیز از محرومیت به وزن و سایز ایده آل برسید
اشکالات رژیم غذایی خود را بر طرف کنید
با آخرین توصیه های ورزشی دنیا آشنا شوید
برنامه ورزشی مخصوص خود طراحی کنید
در رستوران ها بهترین انتخاب را داشته باشید
سوخت و ساز خود را افزایش دهید
مشکل اضافه وزن کودکان و نوجوانان را حل کنید
برننامه غذایی کاهش وزن مناسب و موثری پیدا کنید