بی خوابی

تخفیف ویژه

به خوابی یکی از مشکلات جامعه امروز ماست به طوری که ساعات طولانی بیدار ماندن در بستر و در نتیجه داشتن احساس خستگی زیاد در عملکرد روزانه تاثیر بدی می گذارد

امروزه تعداد کسانی که از بی خوابی رنج می برند رو به افزایش است آمار نشان می دهد 40درصد از زنان و 30 درصد از مردان در پی حل بی خوابی هستند

این کتاب مشتمل بر هشت فصل است که برخی از عناوین به شرح زیر است:

نگاهی به تغذیه

درمان گیاهی

متعادل کردن انرژی

بهبود فضای خواب

شفا بارنگ

و..